Планирование беременности будущим родителям

Автор: Олег Животок

Планирование рождения ребенка начинается не тогда, когда вы уже делаете попытки забеременеть, а когда вы забегаете мыслями в будущее и начинаете заботиться о своем организме, подготавливая его к беременности. Серьезные мысли о здоровье будущего малыша часто приходят вместе с беременностью, когда изменить что-либо бывает поздно. По данным медицинской статистики у совершенно здоровых молодых людей риск родить неполноценного ребенка составляет 5%. Если семья не попадает в эти проценты, то это конечно, немного. А если попадает?

Во всем мире уже давно принято говорить о планируемой беременности. Супружеская пара, готовясь к беременности, должна пройти полное медицинское обследование еще до зачатия ребенка, чтобы предотвратить возможные проблемы в будущем.

Группа риска:

  • возраст матери старше 35 лет, отца — старше 40 лет
  • кровнородственный брак
  • наличие у одного из родителей наследственного заболевания или порока развития
  • наличие наследственных заболеваний у родственников будущих родителей
  • самопроизвольные выкидыша, угроза прерывания на ранних сроках, мертворождение
  • воздействие неблагоприятных факторов на ранних сроках беременности

Конечно же, для начала нужно посетить врачей и обследоваться в соответствии с их рекомендациями. Причем, это должен быть не только гинеколог, но также терапевт, стоматолог и ЛОР: лучше все накопившиеся проблемы выявить и вылечить до зачатия, чтобы потом с полным правом наслаждаться прекрасным периодом беременности. В нашем медицинском центре вы можете пройти обследование у гинеколога, сделать УЗИ и получить квалифицированную консультацию.

Для зачатия необходим правильный образ жизни. Но в наше время очень мало кто думает о подготовке к родам, а процент тех который готовятся к зачатию еще меньше, большинство пар которые готовятся к зачатию — это те пары у которых оно само по себе не происходит.

Но есть вопросы, связанные с подготовкой к сознательному зачатию и не связанные напрямую с лечением и медицинскими диагнозами.
В среднем наиболее благоприятные для зачатия дни — это за 16-14 дней до начала следующего месячного цикла. Но в принципе беременность может наступить в любой день. Это зависит от особенностей цикла женщины и от фертильности (способности к оплодотворению) мужчины. Однако беременность может не наступить сразу в первый период овуляции, т.к. даже у здоровых молодых женщин в году есть 1-2 цикла, в которые овуляции (выхода яйцеклетки) не происходит. Также на этот период могут повлиять и другие факторы: стресс, депрессия, смена климата и т.д.
Лучшей подготовкой к беременности является здоровый образ жизни, который включает в себя множество факторов — питание, физическую активность, душевное равновесие, лечение хронических заболеваний, смену тяжелой и вредной для здоровья работы.

За 2-3 месяца до зачатия и в первые 3 месяца беременности необходимо есть продукты, содержащие фолиевую кислоту, например : свежую зелень , капусту, свеклу, морковь, картофель с кожурой, горох, бобы, цельнозерновые продукты, отруби, семечки и орехи.

Не рекомендуется употреблять много печени, т.к. в ней содержится слишком много витамина А, что является вредным будущему ребенку.
Вегетарианство не мешает зачатию и успешной беременности, если у женщины правильно сбалансировано питание.

Также, необходимо вылечить зубы у всей семьи и следить за ними внимательно. Обязательно тем, кто страдает хроническими заболеваниями носоглотки, нужно проводить профилактику обострений. Заболеваемость стафилококковой и стрептококковой инфекцией у новорожденных можно было бы значительно снизить, если бы семья не являлась сама источником инфекции.

И составляя программу по подготовке к беременности, не забудьте об очень важном ее пункте — позитивном психологическом настрое. Смело мечтайте о будущем малыше, вместе с мужем представляйте, как вы будете гулять с маленьким, купать его, радоваться его первым успехам. И ваши мечты обязательно воплотятся жизнь!

Заказать звонок